NO QUE ESTOU INSISTINDO – EFEITOS NO TRABALHO. Ficar ciente do que estou insistindo e como afeta minhas atividades
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NO QUE ESTOU INSISTINDO – EFEITOS NO TRABALHO
Ficar ciente do que estou insistindo e como afeta minhas atividades.
O objetivo é se auto-observar e criar consciência das coisas as quais estou insistindo e como isso afeta minhas atividades e meus relacionamentos no trabalho.
Dê um STOP duas vezes ao dia – de preferência ao meio dia e no final do mesmo – e faça a você mesmo as perguntas a seguir. Sugiro que antecipe esse exercício observando-se durante o dia. Talvez você queira registrar suas respostas em seu diário.
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